失戀不是我們希望的結局，但是兩個人如果在一起不合適，那就還是不要互相折磨了，分開也許是最好的辦法，只要你找對方法，那么我們不怕失戀。6招教你走出失戀的陰影，元氣滿滿的開始新的旅程！

1.轉移注意力。這種方法很管用，就是讓自己忙碌起來。可以給自己安排一些事情去做，比如多出去外面走走，和朋友聊天傾訴什么的這些都是可以的，盡量不要讓自己太閑，一閑下來就會忍不住的去想你們之間的事情。

2.不要一個人呆著，心煩的時候，出去找朋友坐坐，吃點飯，喝點酒，想哭就哭出來，不要憋著，喝醉了發泄一下，大吼幾聲，或是把壓抑了很久的痛苦一并唱出來，罵出來。

3.可以寫一封信，或者把你們過往的在一起的照片，拿出來，圖文并茂的描述這段感情的開始和結束，寫好之后，把他燒了或者藏在一個隱蔽的地方，為這段感情劃上一個句號。

4.制造一個輕松的環境可以有效的緩解自己的負面情緒，可以養養花花草草，養養貓，擼擼狗。或者是和閨蜜出去郊游，減輕焦慮，出去透透氣、曬曬太陽什么的都是不錯的選擇。

5.有些失戀的人找不到生活的樂趣，其實大可不必這樣天涯何處無芳草，有句話不是這么說么，生活從來不缺乏美，只是缺乏一雙發現美的眼睛，試著從另外一個角度思考問題，你們之間既然分開了，彼此之間不是那么的合適，可以嘗試著從生活找到一些樂趣

6.開始下一段戀情，有人追，試著交往和接受，身邊有個人幫你療傷，你會痊愈的快一些，也許他走了才是給你機會遇到更好的呢。

時間永遠是世界上最好的良藥。這句話是沒錯的。時間過去了，想清楚了，習慣了，自然過去了，也就不痛了。