一、不要糾纏對方，認清現實

“我們不適合，你可以找到更好的。”
“我只是把你當成朋友。”
“我還沒有做好心理準備。”
——這是女孩常用的拒絕，意思等同于“我不喜歡你”。

但有一些男人卻不愿意面對現實，總以為是自己的表白方式出了問題，或者選擇的時機不對，于是不斷去搜尋更多浪漫的、感人的、特殊的表白方法，于是隔了兩周、一個月后又找機會表白，或者送禮物、找她聊天、不斷嘗試約她，給女孩造成巨大困擾，越“拉”越遠了。

其實表白本來就不是一個理智的行為。你想想嘛，如果你能吸引她，那么不用表白，兩人自然而然就能夠密切聯系、約會、牽手、確定關系了。如果她一直以來都和你保持朋友界限的，那證明她并未考慮到你，你的表白也不能為你增加一丁點吸引力。

不相信？還記得之前網上流傳的“十動然拒”嗎？就是男人做了一些很爛漫的事，比如球場拉橫幅求婚，比如用毛筆寫了一本情“書”，比如用跑步軌跡“畫”成一個心形地圖路線，以表達情意，女人們非常感動，然后呢？然后拒絕了這些男人。

大家可能當是笑話在轉述，但它卻是大部分缺乏戀愛經驗的人存在的一個情感誤區——以為表白是確定關系的手段。其實，如果這個女孩本來就透露出對你的興趣，那么你的表白能讓她更加確定你的心意，但隨著她的內心的篤定、神秘感的消失、對你的期待也會升高，這些因素都可能對你們戀人關系的確定產生影響。

這種表白就只有兩種結果，要么你默默等待，你可以做她的“朋友”，又名“備胎”；要么你一再糾纏，她徹底厭惡你。


二、表白失敗后的追求，用二次吸引

表白被拒，意味著自己的需求感已經暴露在對方面前了，所以前期要采取情緒冷凍方法，，這是最有效的及時止損的方式。

在表白失敗后，如果你想追到你心儀的女孩，最根本的解決方式是二次吸引。因為你以前跟她相處、表白的那一套，是第一次吸引過程，已經以失敗告終了，那意味著你需要換其它方式去吸引她。

比如說，表白后，因為需求感的充分暴露，以前聊得很開心的女孩，現在有點對你愛理不理了，那么你就可以采取情感冷凍的方式，不主動聯系她，這樣做是為了不會繼續增加她的反感、困擾，而且女孩也會產生疑問“他就這樣放棄了”，從而降低你的需求感。

又比如說，你們還有網絡聯系方式，那么你可以利用起來，發布你和其他女孩的合照、你高質量的生活展示、你積極的態度，她一旦看到后會覺得“原來他已經放下了，還過得不錯嘛”，刺激她對你有正面的聯想，而不是停留在過去對你“平凡”“沒特色”“沒有吸引力”的印象中。

對了，對于表白，我的意見是：男人在確定關系后再對女人“表白”，表明自己的情意，給女孩補充安全感。這才是“表白”的真正作用。