有的人很向往愛情，渴望脫離單身汪的稱號；相反地，也有些人對戀愛會有恐懼，愛情成了他們心中的心結(jié)。

曾經(jīng)看過日本NHK的一個節(jié)目，采訪了一個覺得戀愛有負(fù)擔(dān)的大學(xué)男生。為什么他覺得戀愛有負(fù)擔(dān)呢？原因是曾經(jīng)有一次他跟一位女生用社交通訊工具告白，但是后來告白的對話內(nèi)容竟然被那位女生迅速用群組轉(zhuǎn)發(fā)，男生不但失戀不說，還因?yàn)槌闪舜蠹业男Ρ惺芰朔浅４蟮膲毫Γ源酥筮@位男生就對戀愛產(chǎn)生了恐懼。

很多人在經(jīng)歷過某些事或者看到過一些事之后，對戀愛產(chǎn)生恐懼，產(chǎn)生了永遠(yuǎn)也不相信愛情的感覺。他們總是害怕去開始一段新的關(guān)系，害怕再次受傷。種種原因讓他們一直愛不起來。

戀愛恐慌癥有哪些典型的表現(xiàn)呢？

那么，一旦恐懼戀愛，該怎么克服呢？

學(xué)習(xí)自信和認(rèn)識自我價值。要走出戀愛恐慌的陰影，就要開始讓自己變得自信，不再自我否定，相信自己能夠成為更好的人，嘗試去愛自己，喜歡自己，這樣能夠感悟出自己的真正價值。

勇敢一點(diǎn)。遇到自己真正有好感的人，不要過于消極。如果不真的不敢靠近，也至少給人家一點(diǎn)你想靠近的信息。真正純粹的愛意是美好的呀，雖然你處于各種原因不太相信愛了，但是現(xiàn)在出現(xiàn)了這個能讓你又有好感的人，錯過了豈不是可惜？所以有時候需要你勇敢一點(diǎn)，走出跨過自己心理的那一步。

戀愛的問題，每個人的處境和習(xí)慣都不相同，所有提到的這些都只能作為參考。其實(shí)生活中，沒有什么事是能一帆風(fēng)順的，可能戀愛也是這個道理，即使會有不開心不順心，但也希望在這個過程中能夠勇敢地去體會和總結(jié)，給自己的愛情一個美好的期待，做個勇敢樂觀的人。